アップルウォッチ– category –

こんにちは、ゆうです。 子育て中の方にとって、子どもに対して穏やかな気持ちで接するために、睡眠の確保はとても大切です。 睡眠のリズムを整えることで、健康を保つこともできるようになります。 そこで、この記事では、アップルウォッチで睡眠を設定・...

こんにちは、ゆうです。 小さな子どもを育てていると、子どもの世話に追われてしまって、どうしても運動不足になってしまいがちです。 そうしたときに、日々の運動を自覚できるために役に立つのが、アップルウォッチのアクティビティです！ そこで、この記...

こんにちは、ゆうです。 子育て中の方にとって、スマホの代わりにさっと操作ができて時短につながるアップルウォッチですが、通知や着信のたびに音が鳴ると邪魔に感じるときがあると思います。 アップルウォッチは腕に直接振動で知らせることもできるので...

こんにちは、ゆうです。 アップルウォッチは、スマホを出さなくても手元でいろいろ操作できるだけでなく、ウェアラブルデバイスとしてヘルスケアの管理もできます。 子育て中で毎日時間に追われていたり、健康を保ちたい人にはとても便利なデバイスです。 ...

毎朝バタバタ仕事や子どもの登校登園の準備をしていると、いざiPhoneを使おうとしたときに、どこかにおき忘れて見つからずに困ったことありませんか？ また、片付けが苦手で家の中が散らかっていてiPhoneが行方不明になりやすい人もいるでしょう。 そうし...

こんにちは、ゆうです。 子育て中の方にとって、朝の時間は非常に貴重です。子どもが目覚める前にやらなければならないことがたくさんあります。 それなのに自分用の目覚ましアラームで子どもまで起きてしまったら、朝の準備どころではなくなってしまいま...

こんにちは、ゆうです。 子育てでイライラしたり気分が落ち込んだりしたときにマインドフルネスがおすすめです。 マインドフルネスには座禅や瞑想に近いような方法がありますが、手軽にできるものとしてアップルウォッチのアプリを使うことがおすすめです...